血圧の迷信　その２

（問）血圧が上がれば脳卒中になるかと心配です

（答）
半分正しく、半分間違いです。
血圧が一時的にたとえ２００mmHgになっても、そう簡単に脳の血管は破れません。
長い間血圧が高いまま（収縮期血圧１５０mmHg以上、拡張期血圧８５mmHg以上）にしておくと、血管が疲れてきてボロボロになり、その結果詰まったり（脳梗塞）破れたり（脳出血）するようになるのです。
血圧は一日の間で変動があります。あまり血圧の変動に神経質になったりせず、普段の安静時血圧を目安にしましょう。